【課程大綱】一年之季在于春
——養生四要專題
春季萬物復蘇, 身體的各項機能也處于較活躍的狀態，是陽氣生發的季節，春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點，注意保持體內陽氣，使之充沛并不斷旺盛起來，古諺語有云："一年之計在于春"，因此，我們要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎，加強春季養生保健措施,對身體有莫大的好。本次沙龍分享名家精煉分享正確的養生觀念，專家互動點評。
課程內容：
垃圾食品之所以垃圾是食品的原因還是人體的原因?
中醫角度如何看待酸性體質以及寒性體質？
養心：心臟調理及睡眠
養性：人的一生是性的發育與衰老的一生
養腎的基本要點
春季飲食注意點
如何正確的運動
藥膳的使用原則
養生專家互動點評
適合人群：注重養生保健的人士
沙龍名額：20人
沙龍時間：循環開課，具體時間請電話咨詢；上期時間：2014年4月11日（周五） 18:00—20:00
沙龍地點：淮海中路K11內高端會所（以通知為準）
注：上海交通大學總裁研修班學員報名有優先權，名額有限，先到先得，本次沙龍免費.
【講師介紹】專家簡介：徐 剛
中醫世家、副主任醫師
中國醫師協會 會員
中國中醫治未病協會 理事
中國中西醫結合學會專業委員會 委員
【培訓對象】適合人群：注重養生保健的人士
更新時間：2014/9/25 16:33:06
